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🇯🇵 东京旅游指南 · 2026

东京 — 几乎不眠的城市

从涩谷十字路口到古老的浅草寺 · 新宿小巷里热腾腾的拉面 · 日本首都的每一个角落,都帮你逛遍。

⛩️ 浅草寺 🗼 东京铁塔 🚶 涩谷十字路口 🍜 拉面 🌸 樱花
37M
都会区人口
¥150
≈ 1 美元
9
地铁线路
6
热门街区
📅 最后更新于 2026 年 5 月 · 由 Wherebest 编辑团队撰写
🎯 选一种旅行风格 — 内容会跟着变
一分钟看懂东京

一座层次说不完、对吃近乎执着、永远不无聊的城市

东京把一切都塞进了同一座城 — 清晨的浅草寺、上下班高峰的涩谷十字路口、深夜新宿小巷里的一碗拉面,还有可靠到让你完全不需要打车的铁路网。它是全世界米其林星星最多的城市,可街边小吃却从 ¥300 起跳。历史和未来,在每个转角并肩共存。

🚇
全世界最棒的交通
JR 山手线 + 9 条地铁线 + 4 条都营线 — 一张 Suica 卡全搞定,根本不用带现金。
🍜
丰俭由人,层层都有
米其林星星比地球上任何城市都多 — 可一碗拉面也就 ¥800,便利店饭团才 ¥130。
🏯
古老与超现代相遇
浅草寺(公元 645 年)和 teamLab 数字艺术 — 坐同一趟地铁就能都逛到。
🔒
安全到惊人
常年稳坐全世界最安全的超大城市;钱包掉了会被送回来,落在咖啡馆的伞还能再见到。
🏨 从这里开始

在东京找到你的酒店

东京的酒店评测和精选榜单很快就来。在那之前,你可以直接上 Agoda 搜,或者先看看下面的占位推荐。

💎 东京精选酒店
💎
Park Hyatt Tokyo
新宿 · 《迷失东京》经典窗景 · ~¥82,000/晚起
评测即将上线
🏮
Hoshinoya Tokyo
市中心的现代旅馆 · ~¥105,000/晚起
评测即将上线
🎭
Hotel Gracery Shinjuku
中端 · 楼顶有哥斯拉的头 · ~¥18,750/晚起
评测即将上线
🔍 在 Agoda 搜索所有东京酒店 →
东京住哪儿好

为这趟旅程挑对合适的街区

东京就像由一个个小村落拼成的城市 — 选对落脚点,每天都能省下好几个钟头。下面这 6 个最热门的街区,以及各自适合哪类旅人,帮你一次看明白。

🌆
新宿
SHINJUKU

东京最繁忙的枢纽 — 白天是高耸的摩天大楼,夜里是霓虹闪烁的小巷。全城最好的交通衔接,各种价位的酒店应有尽有。

🎯 适合:第一次来的人 · 商务出差 · 夜猫子 · 各种预算
🛍️
涩谷
SHIBUYA

世界闻名的十字路口、原宿,还有代官山的咖啡馆,都在这一带。年轻、有活力,铁路衔接好得不像话。

🎯 适合:爱购物的人 · 年轻旅人 · 时尚迷 · 咖啡馆控
🏮
浅草
ASAKUSA

最有老东京味道的一区 — 浅草寺、仲见世商店街、人力车和传统手工艺店。平价旅馆的选择多到挑花眼。

🎯 适合:文化爱好者 · 省钱旅人 · 摄影爱好者 · 初来乍到的人
💎
银座
GINZA

东京最高档的购物与餐饮区 — 米其林餐厅、品牌旗舰店,离皇居和筑地市场也都很近。

🎯 适合:讲究品质的旅人 · 精致餐饮 · 情侣 · 商务访客
🌐
六本木
ROPPONGI

东京的国际化街区 — 几座重量级美术馆(森美术馆、国立新美术馆)、夜生活,还有融汇各国风味的餐厅。白天安静些,入夜后热闹起来。

🎯 适合:艺术爱好者 · 旅居外国人 · 爱泡夜店的人 · 国际范儿人群
🏯
赤坂
AKASAKA

比新宿更安静、更有住宅区氛围 — 高档商务酒店,去六本木和银座都方便,逛了一整天后回来,气氛也更让人放松。

🎯 适合:回头客 · 商务出差 · 偏爱安静落脚点的人
东京推荐酒店

3 家精挑细选的酒店,帮你开个头

完整的东京酒店评测还在赶工中。这三家分别覆盖了豪华、中端和特色住宿 — 全都位于黄金地段。

🗼
Park Hyatt Tokyo
新宿 · JR 新宿站 · ⭐⭐⭐⭐⭐
~¥82,000≈ 550 美元 / 晚
🔍 上 Agoda 查询
搜索 Agoda →
🏮
Hoshinoya Tokyo
大手町 · 东西线 · ⭐⭐⭐⭐⭐ 旅馆
~¥105,000≈ 700 美元 / 晚
🔍 上 Agoda 查询
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🎭
Hotel Gracery Shinjuku
新宿 · JR 新宿站 · ⭐⭐⭐⭐
~¥18,750≈ 125 美元 / 晚
🔍 上 Agoda 查询
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东京吃什么

来东京一定要尝的美食

东京的米其林星星比地球上任何城市都多 — 可有些最好吃的,一顿还不到 ¥1,000。从这几样开始准没错。

🍜
拉面
东京拉面街 · 新宿

东京风的酱油拉面,清爽却鲜味十足。东京站地下的「东京拉面街」,把全城 8 家最棒的拉面店集中在同一条走廊里。

每碗 ¥800–1,400
🍣
筑地寿司
筑地场外市场

场外市场至今天天营业,能吃到东京最新鲜的寿司。想挑到最好的,早上 7 点前到 — 周末很快就会排起长队。

每盘 ¥500 起
🍢
烤鸡串
回忆横丁 — 新宿

回忆横丁(外号「小便横丁」)是一条窄巷,挤满了烟雾缭绕的小烤鸡串摊,从 1950 年代起几乎没怎么变过。烤串每串 ¥150 起。

营业到深夜
🍵
抹茶拿铁
一保堂 · 中目黑咖啡馆

日本的抹茶文化底蕴很深 — 从京都式的茶道,到代官山那种适合拍照发圈的抹茶拿铁,应有尽有。Nana's Green Tea 和一保堂都是必打卡的地方。

¥600–900
🍱
天妇罗 & 怀石料理
银座 · 六本木

东京高端餐饮的顶峰,就在天妇罗吧台和多道菜的怀石料理。银座有不少米其林星级店,午间套餐 ¥5,000 起就能享用。

午间套餐 ¥5,000 起
🦑
文字烧
月岛 — Moon Island

东京版的「大阪御好烧」,名气没那么大 — 一种稀稀的咸味煎饼,在桌上的铁板现做现吃。月岛有一整条街都是文字烧店。

东京独有的特色
🇯🇵 日本旅游指南 — 美食、城市与地区 完整的日本指南,涵盖东京、大阪、京都、北海道 — 出发前该知道的都在这里。 阅读日本指南 → 🏨 饿了吗?— 找一家挨着东京美食街的酒店 在 Agoda 搜索东京酒店 — 新宿 · 涩谷 · 浅草 · 各种预算 搜索酒店 →
东京看什么

来东京非去不可的景点

古老的寺庙挨着霓虹高塔、数字艺术馆,还有全世界最有名的人行横道 — 各种玩法,东京一座城就全包了。

⛩️
浅草寺 + 仲见世
浅草 · 始建于公元 645 年

东京最古老的寺庙,也有它最上镜的大门(雷门)。想避开人潮,早上 8 点前到。仲见世商店街会一路把你引到正殿。

浅草站 · 免费入场
🗼
东京铁塔
港区 · 高 333 米

这座 1958 年的通信塔,后来成了东京最受喜爱的地标 — 夜里更好看,红白灯光在天际线之上熠熠发亮。

主瞭望台 ¥1,200
🌆
东京晴空塔
浅草 · 高 634 米

这座全世界最高的塔有两层瞭望台 — 天望甲板(350 米)和天望回廊(450 米)。天气好的时候,还能望见富士山。

¥2,100 起 · 建议提前订
🚶
涩谷十字路口 + 八公
涩谷 · 全天候运转

绿灯一亮,最多 3,000 人同时穿过 — 这是全世界最繁忙的人行横道。忠犬八公的雕像,就在不远处静静等候。

免费 · 涩谷站
🌿
明治神宫 + 代代木
原宿 · 建于 1920 年

一座掩映在树林里的神社,供奉明治天皇,离原宿的霓虹只有几分钟路程。林荫参道让人一走进去,就在城市中心瞬间静下心来。

免费 · 每天开放
🎨
teamLab Planets / Borderless
丰洲 · 麻布台之丘

日本参观人数最多的数字艺术馆 — 一个个沉浸式展厅里,光与水交融成会「活」的装置。teamLab Borderless 已于 2024 年在麻布台之丘重新开放。

¥3,200 · 建议提前订
🏯
皇居东御苑
千代田 · 东京中心

天皇居所的外苑对公众开放 — 城市中心里,有传统石墙、护城河和修剪整齐的草坪。免费入场。

免费 · 周一和周五闭园
🌸
上野公园 + 博物馆群
上野 · 樱花季最美

东京最有名的赏樱公园,同时也坐落着东京国立博物馆、上野动物园和国立科学博物馆 — 一个地方就能逛上一整天。

公园免费 · 博物馆 ¥620 起
🎮
秋叶原
电器街

东京的动漫与电器圣地 — 多层楼的游戏厅、女仆咖啡馆、稀有手办,还有你想得到的各种电子小玩意。各种感官冲击扑面而来,但爽就完事了。

秋叶原站
👗
原宿 + 竹下通
原宿 · 时尚 & 可丽饼

竹下通是东京最狂野街头时尚的发源地 — 可丽饼摊、复古二手店和 cosplay 服饰店。隔一条街的表参道,则是另一种奢华格调。

原宿站 · 免费
🗺️ 东京周边一日游 — 箱根、镰仓与富士山 能看富士山的箱根温泉 · 镰仓大佛 · 日光华丽的神社 · 横滨中华街 — 全都在 2 小时车程内。 查看日本指南 →
门票 & 热门行程

提前订好东京活动 — 不用排队

teamLab 和晴空塔一定要提前订票 — 热门日期都会售罄。

🌆
东京晴空塔门票
瞭望台 · 634 米

网上订好天望甲板 + 回廊的门票,就能省去售票处排队。天气好时,视野能一直延伸到富士山。

预订门票 →
🎨
teamLab Planets / Borderless
数字艺术馆

周末常常提前好几周就售罄 — 上网先订好时段。两个馆都能选:丰洲(Planets)和麻布台之丘(Borderless)。

预订门票 →
🗻
富士山 + 箱根一日游
东京出发的一日游

最经典的东京一日游 — 富士山美景、箱根空中缆车,还有芦之湖游船,一天玩个够。含从新宿出发的交通。

预订行程 →
🏨 想去哪儿心里有数了 — 接下来挑挑住哪儿 在 Agoda 搜索东京酒店 — 各个街区、各种预算全覆盖 搜索东京酒店 →
东京行程

东京行程示范 — 3 天 2 晚

这条路线按街区顺着走,逻辑清晰、不走回头路。特别适合第一次来的人。想加箱根或镰仓的一日游,就再多留几天。

第几天
1
东京东部 — 新旧交融
07:00
浅草·浅草寺 — 趁人少早点到,逛逛仲见世商店街
10:00
东京晴空塔 — 坐电梯上天望甲板俯瞰全城(记得提前订票)
13:00
在东京拉面街吃午餐 — 就在东京站地下,8 家店任你挑
15:00
秋叶原 — 电器、动漫、游戏厅 — 至少留 2 小时
傍晚
新宿·回忆横丁 — 在烟雾缭绕的小巷里来串烤鸡串配冰啤酒
第几天
2
涩谷、原宿 & 六本木
上午
明治神宫 + 代代木公园 — 趁城市还没醒,先来一段林荫漫步
10:30
原宿竹下通 — 可丽饼、cosplay,还有日本最狂野的时尚
中午
涩谷十字路口 — 从 Scramble Square 顶楼或星巴克的窗边,看人潮交织而过
下午
teamLab Planets 或 Borderless — 先订好时段(很快就会售罄)
傍晚
六本木之丘森美术馆 — 从 52 楼俯瞰城市夜景,营业到 22:00
第几天
3
银座、筑地 & 皇居
07:00
筑地场外市场 — 全城最新鲜的寿司早餐,想吃到最好的摊位就早点到
10:00
皇居东御苑 — 免费入场,有传统石墙和护城河
中午
银座午餐 — 米其林星级午间套餐 ¥5,000 起,或者随手买个百货公司的便当
下午
东京铁塔 — 黄昏时最好拍,红色塔身在渐暗的天色里发亮
傍晚
最后采购 + 准备去机场 — 新宿的百货公司在 20:00–21:00 打烊
🏨 行程定好了 — 接下来订酒店吧 在 Agoda 搜索东京酒店 — 新宿 · 涩谷 · 浅草 · 各种预算 搜索东京酒店 →
出发前

飞往东京前该知道的一切

必备信息加实用步骤,让你第一次东京之行从落地那一刻起就顺顺当当。

🇯🇵 东京速览
💴货币日元(¥)— ¥150 ≈ 1 美元
时区UTC+9(日本标准时间 — 比曼谷快 2 小时)
🛬机场成田(NRT)60–90 分钟 · 羽田(HND)30–45 分钟
🌡️天气夏季 25–35°C · 春秋 10–22°C · 冬季 2–12°C
🗣️语言日语 — 酒店、大车站的英文还算够用
🔌电源A 型插座 100V — 大多数设备能用;先确认自己的
1
从机场进市区

从成田:成田特快(N'EX)¥3,070 约 60 分钟,或京成 Skyliner ¥2,570 约 41 分钟。从羽田:东京单轨电车或京急线约 30–45 分钟,¥580 起。· 完整交通指南 →

2
办一张 Suica 或 Pasmo 卡

一张 IC 卡就能搭遍所有 JR、地铁、都营电车和公交,还能在便利店付款。任何大车站都能买,或者通过 Wallet 加进你的 iPhone/安卓手机。· 交通贴士 →

3
用 Google 地图导航

东京 13 条地铁/电车线路错综复杂 — Google 地图的交通模式,会是你最得力的工具。出发前先把都会区的离线地图下好。

4
保持联网

一张 eSIM 或一台随身 WiFi,能让你一落地就有网。eSIM 最方便 — 出发前就先激活好。

📶
日本 eSIM
飞机一落地,4G/5G 网络立刻就通 — 不用在机场排队买卡。
查看日本 eSIM →
🛡️
旅行保险
整趟行程都保 — 涵盖医疗费用、航班延误和行李丢失。
查看保险方案 →
东京地图

主要景点一图看遍

点任意一个标记看详情 — 一眼就能规划好路线。

准备好订房了吗?

各种预算都有的东京酒店
— 即刻搜索、即刻比价

从新宿的商务酒店到浅草的日式旅馆 — 在 Agoda 搜索所有东京酒店,价格真实、即订即住。

还在犹豫?

规划你的日本之旅

🗻

东京周边一日游

看富士山、泡温泉的箱根 · 镰仓大佛 · 日光华丽的神社 · 横滨中华街 — 离新宿全都在 2 小时车程内。

查看日本指南 →
🚄

东京 vs 大阪 vs 京都

从东京坐新干线到大阪只要 2 小时 30 分 — 大多数人一趟会顺道玩 2 到 3 座城市。看看怎么规划一条多城市的日本行程。

规划多城市行程 →
常见问题

常见问题 — 大家最常问的东京问题

❓ 东京要待几天才够?

第一次来,3 到 5 天就能逛完主要亮点。想去箱根(看富士山)或镰仓(看大佛)来个一日游,就多留一两天。东京地铁系统超棒,行程紧凑的人 3 天也能塞下不少。

❓ 东京物价贵吗?

中等预算大概每天 120 到 200 美元,含一家三星酒店、拉面或套餐午饭(¥800–1,500)、地铁一日券和门票。住胶囊旅馆、吃便利店的省钱党,每天 60 到 80 美元也能搞定。论吃,东京其实比伦敦或纽约还便宜。

❓ 东京的英文通用吗?

够用,但说不上流利。车站指示牌是双语的,菜单常配图或有英文,热门区的旅游人员也会基础英文。下好带日语离线包的 Google 翻译 — 用相机翻译功能,菜单一扫就懂。就算有语言障碍,大多数当地人也很乐意帮忙。

❓ 住哪个区最好?

对初来乍到的人,新宿或涩谷是最全能的落脚点 — 两个都是超大交通枢纽,各种价位的酒店都有。想要浅草寺附近的传统氛围,浅草很不错。银座适合爱买名牌的人。秋叶原和六本木则各有各的味道。

❓ 从机场怎么进市区?

从成田(NRT):成田特快(N'EX)到新宿/涩谷约 90 分钟(¥3,070);京成 Skyliner 到上野 41 分钟(¥2,570)。从羽田(HND):东京单轨电车到滨松町 18 分钟(¥500)— 离市中心近得多。在机场办张 Suica 卡,从第一天起所有电车都能刷。

❓ 什么季节来东京最好?

三到四月看樱花最经典 — 盛开期只有大约一周,记得查花期预报。十到十一月天气凉爽、有红叶,人也比春天少。七到八月又热又潮;一到二月虽冷,但便宜又没人挤。

🏨 全日本酒店榜单

按城市分类的酒店榜单指南 — 点任意一个开始探索

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