Tokyo compte plus d'étoiles Michelin que Paris — et pourtant les repas les plus mémorables se révèlent souvent être une ruelle à yakitori enfumée sous les voies du train, un simple bol de ramen qui change ta vie, ou un onigiri pris au konbini à 3 h du matin après avoir marché toute la journée. Voici les 12 plats à goûter avant de quitter cette ville.
Si tu crois que le Japon, c'est juste des sushis et des ramen — tu n'as qu'à moitié raison. Tokyo est une ville qui distingue le « shoyu ramen » du « tonkotsu ramen » aussi nettement qu'un musicien lit une partition, et les deux sont délicieux de façons incomparablement différentes. C'est une ville où les gens font la queue une heure devant une seule ramenya sans broncher, où les habitants traversent deux stations pour acheter des onigiri dans leur boutique préférée, et où les anciens filent à l'izakaya de la ruelle sous les voies du train chaque vendredi soir comme un rituel hebdomadaire.
Honnêtement, manger à Tokyo n'a pas à coûter cher — un bol de ramen coûte ¥800–1 200, le yakitori revient à ¥300–400 la brochette, le bento de l'étage depachika d'un grand magasin surpasse des restaurants quatre étoiles dans bien des pays, et un onigiri à ¥140 acheté au konbini sera peut-être ce dont tu parleras le plus longtemps une fois rentré. On a sélectionné 12 plats/catégories de cuisine qui répondent à la question de ce qu'on mange à Tokyo — classés par ordre de ce qu'il faut goûter en premier, avec des adresses recommandées que tu pourras vraiment trouver.
Classés selon leur caractère typique de la ville — des plats que tu ne trouveras nulle part ailleurs tout à fait pareils
1
Tu as déjà vécu ça — le premier bol de ramen qui te fige un instant et te fait te demander : « Pourquoi le bol à la maison n'a-t-il jamais eu ce goût ? » Tokyo est la seule ville au monde où tous les styles de ramen se trouvent en moins de dix stations de train. Shoyu (bouillon clair à la sauce soja) · tonkotsu (porc épais) · miso (riche et savoureux) · shio (sel limpide) — chacun est un monde à part. Le Tokyo Ramen Street, sous la gare de Tokyo, réunit 8 adresses célèbres au même endroit ; commencer par là ne te décevra pas.
2
À Tokyo, le sushi, c'est le sushi edomae — le style à l'ancienne où le riz est assaisonné d'un vinaigre légèrement fermenté et où le poisson de la baie de Tokyo est tranché et posé pour être mangé en deux bouchées, sans le tremper dans la sauce soja. Commence le matin par le marché extérieur de Tsukiji — les sushiya ouvrent dès 5 h 30, le poisson ayant quitté le marché de Toyosu quelques heures plus tôt. Envie de tester le tapis roulant kaitenzushi ? Chez Sushiro ou Uobei, ça démarre à ¥130 l'assiette. Et si tu es prêt à investir, l'omakase chez Sukiyabashi Jiro Honten à Ginza est une expérience d'une vie.
3
Le tempura de Daikokuya à Asakusa est frit à l'huile de sésame depuis 1887 — à lui seul, ça te dit à quel point cette ville prend la chose au sérieux. Une pâte glacée saisie dans l'huile chaude, l'enrobage fin et translucide comme du papier ciré enveloppant les fruits de mer. La sauce tentsuyu — dashi, mirin et daikon râpé — coupe le gras. La signature de Daikokuya, c'est de napper tout le plateau de sauce riche avant de servir plutôt que de te laisser tremper, pour que le riz sous le tempura s'en imprègne et embaume. Les adresses haut de gamme comme Tempura Tsunahachi Shinjuku te servent une pièce à la fois, sortie de la poêle devant toi, comme un vrai spectacle.
4
Si tu es à Tokyo un vendredi soir à six heures, un train JR qui passe au-dessus de ta tête, et que tu aperçois une petite ruelle pleine de fumée de charbon et du brouhaha d'hommes en costume — c'est Omoide Yokocho (la « ruelle des souvenirs ») à Shinjuku. Le yakitori, c'est du poulet en brochette grillé au charbon, de la cuisse (momo) au cœur (hatsu) en passant par la peau (kawa), badigeonné de sauce tare sucrée-salée ou simplement saupoudré de sel. À ¥300–600 la brochette, en partager plusieurs avec une bière fraîche est un vrai rendez-vous galant au Japon, peu importe depuis combien de temps vous vous connaissez.
5
Un style de ramen inventé par Tokyo — des nouilles épaisses, froides (ou à température ambiante), servies séparément d'un bouillon brûlant et concentré, gorgé de dashi de poisson et de porc. Les nouilles sont deux fois plus épaisses qu'un ramen classique ; trempe-les dedans et aspire-les bruyamment avec le bouillon qui s'accroche à chaque brin. Le goût est 5 à 6 fois plus intense qu'un ramen ordinaire. Fuunji, à Shinjuku, sert un tsukemen toripaitan (bouillon de poulet) qui est le plus célèbre de la ville. Mets-toi dans la file juste devant la porte avant 11 h 30 pour ne pas attendre plus d'une heure.
6
La plupart des touristes connaissent l'okonomiyaki, mais le monjayaki est un plat typiquement tokyoïte — une pâte coulante à base de dashi, avec des ingrédients (crevette, calmar, maïs, fromage), que tu cuis toi-même sur une plaque de fonte brûlante à table. Verse la pâte coulante sur les ingrédients et attends que les bords prennent, puis retourne le tout jusqu'à former une couche croustillante au cœur encore un peu coulant. Mange-le directement sur la plaque avec une petite spatule. Tsukishima (une île reliée par un pont, sur la ligne Oedo à la station Tsukishima) possède une longue rue pleine de monjaya — c'est l'endroit où aller.
7
Le soba est un plat que Tokyo vénère plus que la plupart des étrangers ne l'imaginent. Le quartier de Kanda-Jimbocho compte des sobaya vieilles de plusieurs décennies, où les chefs façonnent les nouilles à la main, à la farine de sarrasin, chaque matin. Le zaru soba froid — des nouilles posées sur une claie de bambou, trempées dans un bouillon froid mêlé de wasabi et de ciboule ciselée, au goût légèrement terreux, comme aucune autre nouille au monde. Le kake soba chaud — des nouilles dans un bouillon dashi clair, si léger qu'on voit le fond du bol. Les bonnes adresses n'ouvrent souvent pas tard — vas-y avant 10 h pour les nouilles fraîchement préparées.
8
Une izakaya, ce n'est ni un restaurant ni un bar — c'est les deux à la fois. Les edamame arrivent gratuits ou pour pas cher dès que tu t'assieds. Le poulet frit karaage, tendre et croustillant, est meilleur que le poulet frit de tous les pays que tu as essayés. Gyoza · yakitori · omelette sucrée tamagoyaki · tofu dengaku glacé au miso — tout est bon mais rien n'est trop lourd. Avec une bière ou un highball au whisky, c'est ça la vie des actifs de Tokyo chaque vendredi soir. Ebisu Yokocho et Shimbashi sont les deux quartiers que je te recommanderais le plus.
9
Quelqu'un a dit un jour que le meilleur truc de tout son voyage au Japon, c'était un onigiri pris au 7-Eleven à une heure du matin après avoir marché toute la journée — ça sonne comme une exagération, mais c'est compréhensible. Les onigiri japonais utilisent un riz cuit selon un standard choisi exprès pour ça. La feuille de nori est repliée à part du riz jusqu'à ce qu'elle arrive dans ta main (déchire l'emballage dans l'ordre 1-2-3 indiqué dessus). Les garnitures principales sont l'umeboshi (prune saumurée), le saumon (sake), le thon-mayonnaise (tekka-mayo), ou du riz blanc nature saupoudré de mentaiko. À ¥140–175, ils sont vraiment délicieux et valent le coup d'être goûtés chaque jour de ton voyage.
Le tamagoyaki est une omelette roulée sucrée et moelleuse, avec l'umami savoureux du dashi — mangée chaude sur un pic, ou posée sur du riz en nigiri sushi. Au marché extérieur de Tsukiji, il y a une boutique de tamagoyaki tous les dix mètres, mais les meilleures installent leur plaque sur le devant et le roulent sous tes yeux. L'omelette est moelleuse et rebondie, avec 3 à 4 couches, sucrée sans être écœurante. Tsukiji Tamagoyaki Kanno est bien connu, à ¥150–200 la pièce, et c'est une excellente façon de commencer la journée. Si tu l'aimes plus salée, demande au personnel un « dashi-maki tamago ».
Si le ramen avait une nationalité, le shoyu ramen serait un vrai Tokyoïte — un bouillon clair brun doré fait d'os de poulet et d'une sauce soja vieillie juste comme il faut, à l'umami profond mais plus léger que le tonkotsu, si bien que tu peux finir le bol entier. Des nouilles fines et ondulées faciles à manger, du porc chashu, des pousses de bambou, du menma et un œuf onsen coupé en deux. Taishoken, à Higashi-Ikebukuro, est le berceau du tsukemen, mais son shoyu ramen est tout aussi bon. Le choix le plus sûr pour qui goûte le ramen pour la première fois.
Le sous-sol d'un grand magasin de Tokyo est un endroit où tout le monde devrait aller — pas parce que c'est bon marché, mais parce que c'est bon. Le B2 d'Isetan Shinjuku ou le B2 de Mitsukoshi Ginza proposent des sucreries, des en-cas, des bento, du soba frais, des gâteaux haut de gamme et des comptoirs de produits frais bien meilleurs que les supermarchés en Europe. Viens à l'approche de la fermeture (vers 19 h 30–20 h) et les prix chutent de 20 à 30 % sur-le-champ. Achète ton dîner du soir et des en-cas à offrir, le tout au même endroit. N'oublie pas les wagashi (pâtisseries japonaises) — prends une jolie boîte qui ressemble plus à une œuvre d'art qu'à de la nourriture.
Des quartiers et des marchés où tout se déguste à pied
L'ancien marché aux poissons a fermé, mais le marché extérieur est toujours ouvert et toujours bon — les sushiya ouvrent dès 5 h 30, le poisson arrivant de Toyosu chaque matin. Du tamagoyaki roulé frais dans la rue, des fruits de mer frais en brochette, des œufs d'oursin. Viens le matin avant d'aller où que ce soit. Le cœur du marché est fait pour les touristes ; les boutiques des ruelles latérales, pour les initiés.
Omoide Yokocho (la « ruelle des souvenirs ») fait face à la sortie ouest de la station Shinjuku — une ruelle étroite de 100 mètres pleine de yakitoriya, de fumée de charbon et du brouhaha des gens dès six heures du soir, une ambiance de l'ère Showa inchangée depuis cinquante ans. Yurakucho, sous les voies du train JR entre Shimbashi et Yurakucho — yakitori, sashimi, huîtres, bière pression à prix raisonnables. La plupart des patrons sont là depuis quarante ans.
Le plus vieux quartier de Tokyo — autant pour la cuisine que pour les temples. Le tempura Daikokuya existe depuis 130 ans ; de vieilles sobaya emplissent les ruelles autour du temple Senso-ji ; les ningyo-yaki sont des gâteaux fourrés à la pâte de haricot en forme de guerriers ; Nakamise vend des en-cas locaux des deux côtés de la rue. Viens tôt avant l'arrivée des groupes, et explore les ruelles au sud du temple (à gauche de la porte Kaminarimon) pour dénicher de petites boutiques sans enseigne en anglais, plus savoureuses que celles de l'intérieur.
Une petite île reliée par un pont, accessible à pied depuis la ligne Oedo, avec une rue principale de 200 mètres pleine de monjaya. Chaque boutique a une plaque de fonte à table, les ingrédients arrivent crus, et le chef t'apprend à le préparer — tu le fais cuire et tu le manges toi-même sur la plaque brûlante. Certaines boutiques affichent 30 à 45 minutes d'attente le week-end en soirée. Si tu aimes les fruits de mer, commande un monja au calmar et à la crevette ; si tu veux vraiment sortir des sentiers battus, essaie le monja kimchi-fromage-beurre.
Si tu veux investir dans un vrai grand repas, Ginza est le quartier avec la plus forte concentration de restaurants étoilés au Michelin au monde. Sushi omakase · tempura haut de gamme · teppanyaki · salles de style kappo avec le chef juste devant toi. Les prix démarrent autour de ¥15 000 et plus. Réserve à l'avance dans tous les cas — certains restaurants sont plus durs à réserver que six mois à l'avance. Si tu veux tester la maison Ginza de Sukiyabashi Jiro, réserve via ton hôtel ou Tableall.
Deux des quartiers jeunes de Tokyo avec d'excellents restaurants inconnus des touristes. Shimokitazawa a ses curryya japonais, l'un des meilleurs cafés de troisième vague et des izakaya pour qui veut s'échapper de sa chambre d'hôtel. Koenji a des nouilles aux saveurs inhabituelles que les patrons ont imaginées eux-mêmes. Ce sont les quartiers où Tokyo mange vraiment — pas le Tokyo arrangé pour les touristes.
Des adresses qui tiennent depuis des décennies — épingle-les sur ta carte avant de partir
Une adresse ouverte depuis plus de 130 ans, avec une longue file à chaque déjeuner — son tempura est frit dans une huile de sésame brun foncé, ce qui lui donne un aspect différent des tempura plus pâles d'ailleurs, et la sauce tentsuyu est versée sur le plateau de riz avant de servir plutôt qu'en trempette, pour une saveur riche et parfumée au sésame. Le tendon (tempura sur riz) est le plat phare : crevette, calmar, courge et aubergine, plus gros que tu ne l'imagines. La maison d'origine (Honten) est près de la rue Nakamise, sortie 1 de la station Asakusa. Viens avant 11 h, sinon compte 30 à 60 minutes de file.
Pour qui veut tester le ramen sans dire un mot de japonais — Ichiran a un système de commande sur papier où tu précises la richesse du bouillon, la fermeté des nouilles, le niveau de piment, la quantité d'oignon ciselé et 5 à 6 autres options. On est assis dans des box individuels avec des rideaux sur les côtés, et le bol arrive par une petite fenêtre. Ton premier bol pourrait te figer un instant avant la bouchée suivante. Le tonkotsu d'Ichiran est riche juste comme il faut, pas trop lourd, et tu peux rajouter des nouilles (kaedama ¥230). De nombreuses adresses dans tout Tokyo.
Un bol qui te donne l'impression que tu reviendrais à Tokyo rien que pour lui — un bouillon toripaitan (poulet épais et laiteux) mijoté des heures jusqu'à devenir d'un blanc trouble, riche, avec une légère pointe acidulée venue du poisson séché. Les nouilles sont épaisses et droites, fermes dehors et moelleuses dedans ; trempe-les dans le bouillon et aspire-les avec la soupe qui colle aux brins. Le porc chashu est fondant, l'œuf onsen a une texture de gelée. Viens avant 11 h 30 pour ne pas attendre plus de 20 à 30 minutes ; la file est la plus longue entre midi et 13 h.
Viens à cinq heures du matin faire la queue pour un petit-déjeuner à sept heures — ça paraît fou, mais ceux qui y ont mangé disent que ça vaut chaque minute. Un set omakase où le chef choisit le poisson le plus frais du jour, 10 à 12 pièces, mangées au comptoir face au chef, à ¥4 000–5 000. Ce ne sont pas des sushis étoilés au Michelin, mais le poisson est plus frais que dans bien des adresses bien plus chères. Si la file est trop longue, essaie Daiwa Sushi juste à côté, tout aussi bon.
La plus ancienne boutique d'onigiri encore ouverte à Tokyo — depuis 1954. Des boules de riz façonnées à la main, chacune enveloppée d'une algue fraîche achetée chaque matin, en triangles parfaits. Les garnitures vont de la prune saumurée au saumon, en passant par les œufs de colin, le thon et des options de saison. Il n'y a pas de tables ; achète-les à emporter et mange-les au bord de la rivière Sumida, à cinq minutes de la boutique. Ouverte dès sept heures du matin, parfaite pour un petit-déjeuner avant la visite du temple Senso-ji.